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在QQ中设置更改密码时需要短信验证的步骤如下。
1、打开QQ，点击左上角的头像。
2、在弹出的页面中点击“设置”。
3、在设置中选择“账号安全”。
4、点击“修改密码”或者“手势密码与指纹”，进入密码修改界面。
5、在密码修改页面中输入旧密码，然后设置新密码。
6、在此过程中，系统会要求输入手机号以接收验证码，输入手机号并获取验证码后，按要求输入验证码。
7、完成上述步骤后，即可完成密码修改并设置短信验证。
具体的操作步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方教程或者联系QQ客服。